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红树莓醋之家

对人体也是好处多多哦

发布:admin05-10分类: 红树莓醋食用方法

  1.紫苏一把,土鸭蛋3只,大蒜几瓣;紫苏摘叶,洗净;土鸭蛋加盐和少许清水打散;蒜切末

  现代营养学发现紫苏油主要成分:α-亚麻酸、棕榈酸、亚油酸、油酸、硬脂酸、维生素,及十八种胺基酸及多种微量元素。其中人体必需脂肪酸尤为丰富。紫苏油含α-亚麻酸达56∼65%,α-亚麻酸是人体必需的脂肪酸,它在人体中可以转化为代谢必要的生命活性因子DHA和EPA(植物脑黄金),对人体具有显著的保健功能和医药功效。

  早在二十年前就有美国研究发现,越恶性的大肠肿瘤细胞就有越多的大肠杆菌毒素接受体(感应器)。

  紫苏又名赤苏、苏子,也有叫白苏,为唇形科一年生草本植物。紫苏叶叶面呈绿色或紫色,叶背则皆呈紫色。

  紫苏油的抗癌能力可能来自柠檬油精与单萜、毛地黄黄酮、紫苏醇,其他像丁香油烃有抗发炎作用,也可能有防癌的功能。

  实验证实,紫苏油能抑制血小板和血清素的游离基,从而抑制血栓病的发生,具有抗血栓作用。

  紫苏油除了内服外,还可以外用,外用可以起到润肤护肤,增加肌肤弹性,改善肌肤营养的作用,孕妇使用可以用来涂抹在腹部,对预防妊娠纹有很好的效果。还有抗过敏和治疗湿疹作用。

  中医《本草汇言》称紫苏有「散寒气、清肺气、宽中气、安胎气、下诸气、化痰气」的作用。而气对血有「生、行、摄」的作用,特别是对血行的作用更为突出。

  日本有人用紫苏油与其他油做抗大肠菌的对比实验,证明紫苏油抑制肿瘤的作用强于红花油、黄豆油,而且紫苏与紫苏油含抑制大肠杆菌成分,不好的大肠杆菌与大肠癌有密切关连。

  α-亚麻酸在体内转化成的DHA大量存在于大脑皮层、视网膜和生殖细胞中,可促使脑神经细胞突触生长,改善记忆力。如果人体缺乏必需脂肪酸,会导致神经系统紊乱,从而情绪低落、麻痹、掌控能力失调和加速衰老。

  紫苏油明显抑制化学致癌剂所致的癌症发病率,减少肿瘤的重量和体积,具体的可以参考关于紫苏的研究发现。

  美国专家试验发现,摄取紫苏油可明显提高红血球中抗氧化的超氧化物歧化酶(SOD)的活力,对延缓机体衰老有明显作用。研究证明,ω-3必需脂肪酸也可以有效地治疗风湿性关节炎和其他一些炎症。

  前段时间唐老师为大家介绍了一些对人体非常好的香料,有了这些香料的存在,使得我们的每日食物变得更加鲜美健康,其中一种植物香料-紫苏,在我们家园的花园里栽种了非常多,不仅颜色美丽可以点缀花园还能用来做菜真是一举两得的选择!对植物感兴趣的姐妹们不妨可以在自家阳台或者花园里种植是非常不错的选择哦!今天我们就来和大家好好说说“紫苏”这种神奇的植物。

  上一期抗癌美食我们为大家推荐了对人体非常好的油-亚麻籽油,你知道吗?其实紫苏中也含有一种非常不错的物质-紫苏油,这种油中含有丰富的微量元素,对人体也是好处多多哦!下面就带大家稍稍了解一下:

  紫苏叶可用于感冒风寒,发热恶寒,等症。使用紫苏具有发散表寒,开宣肺气的作用。

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  以上经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其医学等领域),建议您详细咨询相关专业人士。

  古书中说当人在吃鱼虾蟹后,有中毒的反应后,我们常常以单味紫苏煎服,或者配合生姜同用,这样可以解鱼虾蟹毒引起的吐泻腹痛的症状。

  前列腺素是我们体内生化合成的一种类似荷尔蒙的物质(性激素的一种),它有正作用,也有副作用,体内过多的饱和脂肪酸会形成前列腺素E2,会促进炎症的扩散,而α-亚麻酸可产生前列素E3,能抑制E2的生成。

  现代药理研究表明,菟丝子具有补肾、调节免疫、保肝等作用确切,对改善亚健康状态,延缓衰老,增强体质具有很好的作用。

  紫苏油能抑制化学致癌剂DMBA所致乳腺癌的发病率,还可抑制结肠癌的发生。

  心脏疾病是人类的第一号杀手,α-亚麻酸可降低中风的机率和心脏病的突发,并能预防乳癌和肠癌。α-亚麻酸可降低70%心脏病突发的风险,研究证明,紫苏油可以控制人体内血小板凝聚,降低血液中的中性脂质,清除胆固醇,防止血栓形成,因而降低中风的机率和心脏病的突发。

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  紫苏属于辛温之品,凡有风热感冒(症见发热重、畏寒重、汗出、口渴等),尤其是热重者忌服;气弱表虚,倦怠无力、经常感冒、发热有汗者也不宜使用。

  将紫苏叶与鲫鱼一起食用后容易生毒疮。而长期服用紫苏,如脾胃虚寒的人会出现滑泄症状,患有气虚、阴虚的朋友不能食用紫苏。

  紫苏有清热毒的功效为,可以将紫苏叶洗净沥干水,放入杯内用开水冲泡,还可以加入鲜荷叶等一起冲泡饮用,有解暑的效果。

  高脂血症病人的血液粘度高,在毛细血管中的流动特别不畅通。毛细血管只有我们头发的1/100那么粗,所以容易堵塞。心肌梗塞和脑溢血都是毛细血管堵塞的结果。桑叶中含有强化毛细血管、降低血液粘度的黄酮类成分,所以在减肥、改善高脂血症的同时,又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用。

  紫苏作为我们生活中常见的一种的香料,其实除了调味提香以外还是一味中药哦!

  大量坏的脂肪酸会滋生肿瘤细胞,常常产生大量的前列腺素E2,同时降低免疫系统,让肿瘤细胞能够躲过免疫防线,而一些癌细胞更能支配前列腺素E2的产生,并促进肿瘤细胞的增殖。ω-3必需脂肪酸可以降低前列腺素E2产生的风险,维持体内脂肪酸的平衡。

  在如今生活中,湿气成为我们健康的一大杀手,想要保持健康的身体,就必须远离这些邪气。说到底这“六淫邪气” ,我们身体最怕湿邪。而紫苏也有祛除体内湿邪的功效。

  好了本期的抗癌美食就和大家分享到这里,喜欢的战友们可以关注一下以及分享给他人!我们会定期为大家推送优质的抗癌食物哦!

  医学百科根据文献报导,英国专家发现并分离出了导致癌症患者身体消瘦的一种长期类荷尔蒙的物质,它能利用脂肪来供给肿瘤,促使肿瘤的生长,从而使患者身体消瘦,而且还惊奇地发现,这一物质的活动会受到紫苏油所含的物质影响,还能使肿瘤缩小。

  日本名古屋市立大学奥山教授等的研究证明,给小白鼠喂饲紫苏油,可以使引发过敏的物质白三烯和中间体血小板凝集活化因子(PAF),其产生量明显减少,从而抑制过敏性反应,达到健美皮肤的功效。

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